キーマカレー

レンジで作るキーマカレー。

合い挽き肉、玉ねぎ、にんじん、ブロッコリーの芯が入ってます。

海老フライ＆白身魚フライ（お惣菜）。

トマトときゅうりの甘酢漬け。

　

フライは出すだけ、甘酢漬けは朝のうちに作っときました。

レンジでカレーを作っている間に、セッティングや洗い物をするなど、効率良く支度できたことに満足です。

それでは。

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