おでん

朝のうちに煮込んどいた、おでん。

大根、厚揚げ、こんにゃく入り。

朝のうちに作っといた、もやしサラダ。

ハム、きゅうり入り。

冷凍魚フライ。

少ない油で揚げるだけ。

こう見えてダイエット中です。

カロリー制限より、バランス良く食べることを意識しています。

それでは。

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