月曜日 ・魚フライ、イカフライ ・キュウリとちくわの酢の物 ・豚汁 火曜日 ・蕎麦 ・大寒卵の出汁巻き ・もやしのナムル 水曜日 ・キーマカレー ・サラダ 木曜日 ・ポトフ ・ちくわの磯辺焼き ・納豆 金曜日 ・焼き餃子 ・豆腐とワカメの味噌汁 ・カレイの…

2024年、初投稿です。 月曜日 ・鶏胸肉の甘酢照り焼き ・ブロッコリー、ゆで卵 ・大根、油揚げ、ワカメの味噌汁 ・納豆 火曜日 ・おでん ・スパサラダ 水曜日 ・カレーライス ・きゅうりと大根のツナサラダ 木曜日 ・手作りハンバーガー ・ポテト ・アイスコ…