朝のうちに煮込んどいた、おでん。 大根、厚揚げ、こんにゃく入り。 朝のうちに作っといた、もやしサラダ。 ハム、きゅうり入り。 冷凍魚フライ。 少ない油で揚げるだけ。 こう見えてダイエット中です。 カロリー制限より、バランス良く食べることを意識して…