鶏胸肉と玉ねぎ炒め

今日の夕飯。

・鶏胸肉と玉ねぎの甘辛炒め

・小松菜とちくわの昆布マヨ和え

・豆腐とワカメの味噌汁

〜朝の下準備〜

①鶏胸肉を切って、下味を付ける

②小松菜の和え物を作っておく

帰宅後の調理時間は、約15分でした。

それでは。

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