月曜日 ・塩鯖 ・大根のそぼろ煮 ・かぼちゃの味噌汁 ・きゅうりとカニカマの酢の物 火曜日 ・チキンステーキ ・ちくわキャベツのゴマ和え ・さつまいもの甘煮 水曜日 ・ポテトサラダ（惣菜） ・ちくわキャベツのゴマ和え（残り物） ・納豆巻き（惣菜） ・魚…