今日の夕飯。 ・鶏胸肉の天ぷら ・ピーマンとカニカマのナムル ・冷奴 ・大根と油揚げとワカメの味噌汁 〜朝の下準備〜 ①鶏胸肉を切って下味を付ける ②ナムルを作っておく とり天は、下味にも衣にもマヨネーズを入れることで、外カリカリ中しっとり美味しく…